第3回も無事に終了！第4回のご参加も絶賛受付中！！

 

 

　　4月もはや中旬。みなさんお花見も堪能しましたでしょうか？

　私は、抜群に天気の良かったある土曜日に、久しぶりに（折りたたみ）自転車を出し、

　ここから漕ぐこと10数分で着く、駒込にある六義園や、その周辺のお寺さんへ行ってきました。

　六義園の混雑っぷりに、最初はたじろぎましたが、有名なしだれ桜のみならず、

　広大なお庭の気持ちよさにしばし癒されました。

　その後は、風の吹くまま、気の向くまま？自転車を走らせた訳ですが、

　六義園周辺のお寺さんは穴場でした。

　2～3周ったのですが、ちょっとため息出ました。日本人で良かった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

　さて、そろそろ締め切りも迫っていますが、4月25日（土）の、石原育代さんの「心とカラダを整える　HA-A　エクササイズ」

現在、受け付けております。本格的に暖かくなり、薄着にもなるこの時期、体を健康的に絞りたいなぁと思っているあなたも、

最近運動不足だし、ちょっと体を動かしたいなぁと思っているあなたも、ぜひやってみてください。

Studio Ebi-anの規模だと、少人数制にはなりますが、フルに使ってエクササイズをやっちゃいます。

 

詳しくはトップページを見て頂きたいのですが、石原さんはアメリカでのエアロビクスの研修を始まりに、いろいろな経験を積み、

オリジナルのエクササイズを完成させました。先日、私も初めて体験しましたが、午前中に1時間ちょっとのエクササイズを受けた後は、

その日寝るまで、身体もすっきりと、また心地よく過ごせました。

ちょっと一所懸命頑張れば、その1時間で姿勢のみならず、ボディラインも変わります（これ、ホントです）

ぜひ、一緒にいい汗かきましょう！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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